Wysoki cholesterol – kiedy dieta i aktywność fizyczna to za mało?
Często słyszymy, że aby obniżyć cholesterol wystarczy zdrowa dieta i więcej ruchu. W wielu przypadkach to prawda – jednak nie zawsze.
U części osób wysoki poziom cholesterolu wynika z predyspozycji genetycznych, a nie tylko stylu życia.
Rodzinna skłonność do wysokiego cholesterolu
Istnieje choroba nazywana hipercholesterolemią rodzinną, w której organizm od urodzenia ma trudność z usuwaniem „złego” cholesterolu LDL z krwi.
W takich sytuacjach nawet osoby:
• szczupłe
• aktywne fizycznie
• stosujące zdrową dietę
mogą mieć bardzo wysoki poziom cholesterolu.
Kiedy warto pomyśleć o przyczynie genetycznej?
- cholesterol jest wysoki już w młodym wieku
- w rodzinie występowały zawały serca lub udary w młodym wieku
- kilka osób w rodzinie ma wysoki cholesterol
- dieta i ruch nie przynoszą oczekiwanej poprawy
Dlaczego to ważne?
Nieleczony wysoki cholesterol może prowadzić do miażdżycy, a w konsekwencji do chorób serca i naczyń.
Dlatego w przypadku rodzinnej skłonności zmiana stylu życia to często dopiero pierwszy krok, a konieczne może być również leczenie farmakologiczne dobrane przez lekarza.
📌 Pamiętaj: regularne badania krwi i znajomość historii zdrowia w rodzinie mogą pomóc wykryć problem odpowiednio wcześnie.